今日は、マッハです。友人と12キロのランニングにいきました。距離は短かったのですが、アップダウンがあり、チョー久しぶりということもあり、とてもキツかったです。泉涌寺〜清水寺〜八坂神社⛩というコースでした。
ランは、走り終えたら爽快感と達成感があります。来週の週末も走る約束をしました。
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こんにちは。かめジョンから「なぞなぞ」です。かわいいので(*≧з≦)つい買ったのですが、何かに「変身」します。さて何でしょう？正解はNext tomorrow！
そして、スパイス大好きさんの「ストロベリータルト」美味しそう！ byかめジョン
コロナ対策になるかどうか、でも、おまじないみたいなもので、次亜塩素酸水をミスト状にしてウィルスを退治のため入れました。使用してる人から、この冬、使用したらインフルエンザや風邪に全く縁がなかったと、しかも全員マスク無しで、と聞いたので、ウチも無いより良いかで、いれました。
それより、本当に早くコロナが終息して欲しいです。
運動不足の今日この頃。マッハです。今日から走ることにしました。その後どうなったかは、一週間後に報告します。手始めに、昨夜は散歩をしました。
とってもきれいなお魚が釣れました。お刺身で食べました。(^^♪
昨日、苔寺さんへ打合せに寄せて頂きました。しだれ桜と本堂、苔の素晴らしさで、パチリと撮りました。
お寺にはコロナからの結界があるように感じました。一時、清々しい気持ちになりました。
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3月27日(^^)/
最近のシュポシュポ（ラバーカップ）は進化してオシャレになってますね(^^)
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シチリア料理 2(^^)/
色鮮やかでうれしくなります(^_-)-☆
先日、研修にいってきました。富士山の麓の研修所で、環境は抜群、建物は贅沢でも貧弱でもなく、学ぶ環境にぴったりの素晴らしい建物でした。
165名の参加者で、16グループの班に別れての研修でした。
グループの仲間とは硬い絆ができ、心を一つにして課題を実践していきました。
また参加して、研修中だけでも美しい心になりたいとおもいました。
ご来光と、富士山とお月さんの写真です。
超 自然！ぶとうの木に鳥の巣が！
ヴァン・ナチュールは面白い！に行ってきました！かめジョンです！いつも新鮮な感動があります！ラベルもかわいいです❤️
